12/29 (Thu )_10:00~12:30 アーサナとプラナヤーマWS マインドは種であり、ハタヨガは土であり、落ち着きは水となり、この3つが揃う事によって、吸収される。その木はすぐに私達の願いを叶え･･･

皆さん、Namaste。 皆さんにとって、今年は沢山の良い思い出ができましたか？来年2023年を迎える準備は整えていますか？木々が成長する為には水や太陽の光を必要とする様に、哲学を学ぶ事は私達が正しい道を歩く為のモチベー･･･

  皆さん、NAMASTE  このワークショップは、ヨガブロックを使って全身の優しいストレッチから始めて行きます。次に、正しいアライメントと意識を集中させての太陽礼拝を行います。そして足のストレッチ、股関節を開･･･

  108回マントラと瞑想   13:30 マントラチャンティングと挨拶 13:40 キールタン・ジャパ瞑想について説明 13:50 瞑想をするための姿勢づくりのアーサナ 14:20 ハレクリシュナマントラ・キ･･･

   ナダ（神聖な音）に途切れる事なく瞑想する事によって、蓄積された全ての罪が破滅する。マインドとプラナは汚れなきそれ（魂or 本来の自分）に溶け込む。 HYP 4-105   チャクラチューニングで･･･

  皆さんにとって、2023年良い新年の始まりとなります様に！そして、より健康な一年となります様に！皆さんに嬉しいお知らせがあります。今年もFLOW ARTS Yoga では毎年恒例の” ATHA YOGA A･･･

  私たちには個性があります。 生活習慣や身体の癖、骨格や筋肉のつき方など、人によって様々です。一人一人が個性を持つ中で、クラスを受けている全員が同じ感覚、効果を得ることは残念ながら難しいです。 そのポーズはど･･･

  Jivamukti yoga WS    2023年一番最初のJivamukti yoga は2時間半スペシャルクラスです。 Jivamukti Yoga の5つの教義　”AHIMSA / 非暴力、BHAK･･･

FLOW ARTS YOGAより、8周年記念のお知らせ 親愛なるヨギーの皆さま、 大変ありがたいことに、皆さんのホームスタジオであり、エネルギーセンターであるFlow Arts Yoga スタジオは、今年8周年を迎えます･･･