FLOW ARTS YOGA STUDIO 5周年記念！   親愛なる生徒の皆様、ヨギーの皆様、私達は、スタジオをオープンして今年で5周年を迎えることができました。このお知らせを皆さんにお届けできることを心から嬉しく･･･

  12/29(sun) ~1/3(fri ) まで年末特別スケジュールとなります。 ＊クラスの詳細はまた追ってお知らせいたします。   12/29 (sun) 7:00~8:15 Hatha FLOW by ･･･

Chakra tuning WS を開催いたします。   Chakra tuning WSでは、それぞれのChakra が司るエネルギーにアプローチしながらの身体的な練習／アーサナやプラナヤマ、瞑想を通して内観･･･

  マントラの哲学について、ムケーシュ先生から学びましょう。 私達は、クラスの始めにOMを唱え、マントラを唱えます。何故私達はクラスの前にマントラを唱えるのか？ 哲学を中心に学んで行きます。 学ぶ内容 ＊マント･･･

皆様のアーサナ（ヨガのポーズ）の練習が安定してきた所で、その先にあるヨガを一緒に学び、実践していきませんか？ 前回大好評頂きました、ビギナープラナヤーマWS とビギナー哲学 WS のご案内です。   ヨガには様･･･

  Padmini がインドから 帰国後、インドでの経験をシェアするプラナヤーマとアーサナワークショップです。 ヨーガの練習の先には、内的な視点を持つ事が出来、自分自身の見方、外の世界の見方が変わってくると言わ･･･

  皆さんがヨガのクラスでよく練習されている太陽礼拝、サンスクリット語ではスーリヤ ナマスカーラといいます。 奥の深い基本的な動きです。普段の練習では、ウォーミングアップとして連続的に流れる様に進んでいきますの･･･

  皆さんが普段感じていらっしゃる、ヨガの練習による身体への効果。今回は、私達が普段意識する事なくとも働いている生理機能について、どの様にヨガが身体の内側の働きに作用しているのか、さくら先生が分かりやすくお話し･･･

太陽が昇ること、太陽が沈むことは、始まりのときから地球で起きていることです。いつも太陽は昇り、光とともにエネルギーを放射し、太陽が沈むときには落ち着くエネルギーを届けてくれます。これは、私たちが太陽からもらっているギフト･･･