FLOW ARTS Yogaスタジオは、インドの伝統知識を現代社会に生きる私達が学び、実践していく場所です。身体的なヨーガの練習では身体のゆがみをとって、血液循環や新陳代謝を整えて身体を健康に、呼吸を整えて心を静かに。
インド伝統哲学を学ぶ事によって人生の問題や困難と向き合う準備を整え、人間らしさを取り戻して、人生のありのままをそのまま楽しみ、毎日を豊かに。一緒にヨーガをしましょう。
FLOW ARTS YOGA STUDIO 5周年記念！ 親愛なる生徒の皆様、ヨギーの皆様、私達は、スタジオをオープンして今年で5周年を迎えることができました。このお知らせを皆さんにお届けできることを心から嬉しく･･･
2019-2020 年末年始のクラススケジュールのお知らせです。12/29(sun) ~1/3(fri ) まで年末特別スケジュールとなります。 ＊クラスの詳細はまた追ってお知らせいたします。 12/29 (sun) 7:00~8:15 Hatha FLOW by ･･･
11月 10/3_10:00~12:30 Chakra tuning WS by PadminiChakra tuning WS を開催いたします。 Chakra tuning WSでは、それぞれのChakra が司るエネルギーにアプローチしながらの身体的な練習／アーサナやプラナヤマ、瞑想を通して内観･･･
10/3 (thu) 14:00~16:30 4つのマントラの哲学WS by Mukesh Thapliyalマントラの哲学について、ムケーシュ先生から学びましょう。 私達は、クラスの始めにOMを唱え、マントラを唱えます。何故私達はクラスの前にマントラを唱えるのか？ 哲学を中心に学んで行きます。 学ぶ内容 ＊マント･･･
10/6 (日）12:00~13:00 ビギナー呼吸法 WS＋13:30~14:30 ビギナー哲学WS by Padmini皆様のアーサナ（ヨガのポーズ）の練習が安定してきた所で、その先にあるヨガを一緒に学び、実践していきませんか？ 前回大好評頂きました、ビギナープラナヤーマWS とビギナー哲学 WS のご案内です。 ヨガには様･･･
10/27 (sun) 12:00-14:30 プラナヤーマとアーサナWS by PadminiPadmini がインドから 帰国後、インドでの経験をシェアするプラナヤーマとアーサナワークショップです。 ヨーガの練習の先には、内的な視点を持つ事が出来、自分自身の見方、外の世界の見方が変わってくると言わ･･･
10/20(sun)13:00-15:00 ビギナーの為のSurya Namaskar /太陽礼拝 WS by Asha皆さんがヨガのクラスでよく練習されている太陽礼拝、サンスクリット語ではスーリヤ ナマスカーラといいます。 奥の深い基本的な動きです。普段の練習では、ウォーミングアップとして連続的に流れる様に進んでいきますの･･･
10/13 (sun) 13:00~14:00 ビギナーヨギーの為の生理学WS by Sakura皆さんが普段感じていらっしゃる、ヨガの練習による身体への効果。今回は、私達が普段意識する事なくとも働いている生理機能について、どの様にヨガが身体の内側の働きに作用しているのか、さくら先生が分かりやすくお話し･･･
9/26 (木) 太陽礼拝と太陽マントラ WS by Mukesh太陽が昇ること、太陽が沈むことは、始まりのときから地球で起きていることです。いつも太陽は昇り、光とともにエネルギーを放射し、太陽が沈むときには落ち着くエネルギーを届けてくれます。これは、私たちが太陽からもらっているギフト･･･